Merci de patientier...

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Merci de patientier

Description

Titre(s)
J'arrête de râler !
Auteur(s)
Christine Lewicki (Auteur)Odile Cohen (Interprète)
Collation
1 CD (231 min) ; MP3
Collection(s)
A l'écoute du vivre mieux
Année
2015
Sujet(s)
Maîtrise de soi
Livres et Vidéos
Psychologie appliquée
Identifiant
2-356-41957-8
Langue(s)
français
Résumé
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
Liens internet
http://Christine Lewicki / J'arrête de râler !
Prix
22,70
Editeur(s)
Audiolib
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Auteur principal : Christine Lewicki

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